העולם מערבי שבו אנו חיים אין אדם שלא סובל מסטרס ברמה כזו או אחרת.
סטרס בעצם גורם ביולוגית לכיווץ בכל בגוף ואף משפיעה על הנשימה .
כאשר הגוף שלנו נמצא בכיווץ הזרימה העצבית ושל כלי השם יורדת וכתוצאה מכך הגוף נחלש ,
ובכך לאורך זמן יוצר מחלה פיזית או רגשית או מנטלית.
הסטרס הוא האבא והאמא של כל המחלות .
חיזוק מערכת חיסונית
מערכת החיסון היא מערכת שבנויה מכמה איברים
( תאיי דם לבנים , בלוטות לימפה , ואיברים כגון כבד טחול כיס מרה ועוד…)
הנמצאים במקומות שונים בגוף.
תפקידה לדאוג שהגוף שלנו לא יחלה.
מערכת חיסון מגנה עלינו מפני חיידקים ווירוסים פטריות שיכולים להיכנס לגוף דרך האוויר , מזון , מים , העור ועוד…