דחק , עקה, או בשם העממי מתח , לחץ stress הוא מונח מתחום הפיזיולוגי פסיכולוגי המציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה של האדם כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי דימיוני.
במצב זה עשוי להיווצר קושי בהתמודדות עם גורם הסטרס וחוסר הסתגלות התנהגותי, פסיכולוגי (כגון תחושת חרדה , פחד)
כגון פגיעה במערכת העיכול , לחץ דם גבוה , ודיכוי מערכת החיסון.
הגירוי היוצר את הדחק עשוי להתקיים במציאות או אף רק בתודעתו או במחשבתו של אדם, והוא נתפס כמסכן או כמאיים על השלמות הפיזית או הנפשית .
טיפול קונבנציונלי
אשפוזים בבתי חולים פסיכיאטרים , מכות חשמל , טיפול פסיכיאטרי , כדורים פסיכיאטרים , וכו….
טיפול טבעי
שילוב מספר שיטות :
רפלקסולוגיה , עובדת על מערכת העצבים מאוד מרגיעה , ומאזנת את החלק הפיזי של מערכת העצבים.
דיקור , שעובד על איזון המרידיאניים (ערוצי האנרגיה בגוף שלנו , ע"פ הרפואה הסינית)
תטא הילינג , עובדת על הקונפליקט הרגשי שמפעיל את החרדה תוך כדי למידה של דפוסים התנהגות חדשים על מנת להתגבר על החרדה לתמיד.
