כמטפלת אינטגרטיבית אני מאמינה :
השילוב גוף נפש הוא הדבר הנכון ביותר לאיכות חיים.
הרפואה הקונבנציונלית נותנת דגש על חיזוק הגוף .
הרפואה הטבעית נותנת דגש על חיזוק הנפש.
זה ויכוח עתיק יומין מה חשוב יותר גוף או נפש.
שאלה פילוסופית ,מה קדם למה?
"הביצה או התרנגולת"
אין תשובה שהיא חד משמעית לשאלה זו.
מה שכן!!
יש דבר אחד משותף לשניהם.
שאם נעשה אותו זה ישפיע על שניהם,
גוף נפש כאחד.
לקיחת אחריות על מצבנו.
לקיחת אחריות על מצבנו הפיזי , הרגשי , ההתנהגותי.
שני צעדים ראשונים בלקיחת אחריות.
צעדים אילו מאפשרים לנו לעשות שינוי.
- לזהות מה אצלך (בפנים ) עובד בצורה מזיקה .
- איזה פעולה אתה חושב שאפשר לעשות על מנת לשנות את המצב.
למה רוב בני האדם יעצרו כבר בשלב הראשון?
זה דורש המון אומץ להודות במשהו שלא מיטיב איתנו.
אצל רובנו יש מנגנון פעולה שעובד באופן אוטומטי.
זהו משהו שנמצא אצלנו עמוק בתרבות ובחינוך.
אם אני לוקח אחריות סימן שאני אשם.
אחריות ואשמה הולכים בתת מודע יחד.
כאשר אנחנו מרגישים אשמה אנחנו בעצם שמים את האחריות
על מישהו או משהו אחר חיצוני .
האשמה תוקעת אותנו בשלב הראשון מבלי לשאול את עצמנו:
איזה פעולה אתה חושב שאפשר לעשות על מנת לשנות את המצב?
חלק בלתי נפרד מהחינוך והתרבות שלנו,
הגורם שלוקח אחריות הוא זה שנענש.
זה בא לידי ביטוי בגנים ,בבתי הספר ,בצבא ועוד.
הבלבול הזה שצרוב בתת המודע אצל רובינו אחריות שווה אשמה .
יש לי חדשות בשבילכם
זה בדיוק ההפך!!
שאנחנו לוקחים אחריות הרגש שנרגיש יהיה אומץ.
זה דורש אומץ לשנות ולהודות שמשהו לא נכון לנו.
אשמה יוצרת אצלנו מיסוך , ובכל פעם שאנחנו מרגישים אשמה,
אנחנו מרחיקים את עצמנו מלקיחת אחריות.
שאשמה הוא רגש המרחיק אותנו
מלחיות חיים של שפע.
שפע בריאות הגוף , הנפש , שפע כלכלי .
כאשר אנחנו מבינים שההתנהגות שלנו פוגעת באחרים.
לקיחת אחריות גורם לנו להרגיש אשמה.
האשמה יוצרת אצלנו רגש שלילי כמו כעס , עצב ,כאב ועוד..
כאשר אנחנו לוקחים אחריות על ההתנהגות שלנו ,הרגש שנרגיש יהיה חיובי קליל.
אנחנו מבינים שיש לעשות פעולות חדשות אשר יובילו לשינוי התנהגותי.
משהו אחר אחראי.
אשמה מרחיקה אותנו מלחיות חיים של ליצור לעצמנו את המציאות שלנו.
אשמה מרחיקה אותנו מלקחת אחריות וליצור משהו חדש.
ולכן היא משאירה אותנו בסבל , מכיוון שהיא גורמת לנו לא לקחת אחריות.
לא משנה איזה אחריות אתם צריכים לקחת,
אחריות על הגוף ,על הכאב ,על מחלה , או על הנפש.
לקחת אחריות זה להבין שהמקור לשינוי הוא אנחנו.
הנטורופתיה מלמדת איך ליצור איזון בריאות,
בעזרת צמחים ויטמינים ומינרלים
הם יכולים לשנות כימיה אצלנו.
מגע יכול לשחרר כאב פיזיולוגי.
שילד מקבל מכה אמא שלו בד"כ נותנת לו חיבוק או נשיקה וזה מעלים את הכאב.
בשש שנים האחרונות אני חוקרת את החיבור של הגוף נפש .
איך מחלות פיזיולוגיות יש להם ביטוי רגשי .
על המחנה המשותף בין מחלות לסוגי רגש .
על הכאבים הפיזיולוגים והקשר ביניהם למצב ההורמונים בגוף.
והבנתי שהכל קשור בהכל.
הגוף הפיזי לגוף הרגשי.
אז מה המחנה המשותף בין הגוף הפיזי לגוף הרגשי.
אחריות
איך תדעו אם אתם באמת לוקחים אחריות.
בלקיחת אחריות תהיה פעולה חדשה בעלת אומץ, והרגש יהיה קליל.
אם אתם מרגישים אשמה סימן שמשהו חיצוני
אחראי ולא אתם אלו שמחליטים.
(זה יכול להיות מישהו , משהו , זה יכול להיות מצב , או רגש)
אם יש לכם סוגיות שאתם מרגישים אשמה.
מצב שהייתם רוצים לשנות ואתם לא מצליחים.
מוזמנים באהבה לטיפול בשיחה
יכול להיות בטלפון או בקליניקה.
באהבה
רווית בן הרוש
