פעילות הגופנית חשובה לנו בכמה מישורים , חשיבותה רבה מכיוון שהיא עוזרת לגוף ולנפש להרגיש שלמים ובריאים יותר

המישור הגופני : פעילות גופנית אחראית על המון תהליכים מטבולים זרימת דם , הנעת מערכת לימפה, הפעלת שרירי הגוף ועוד…

מישור רגשי : פעילות גופנית עוזרת למוח להפריש כל מיני חומרים אשר משפיעים על המצב הרגשי נפשי שלנו ביניהם אנדורפינים .

במהלך פעילות גופנית אנחנו משקיעים מאמץ , כאשר הגוף מתאמץ ומצליח הנפש חווה הצלחה ובכך אנו מרגישים בטוחים יותר בעצמנו , מצליחים יותר.
ברגע שיש לנו חווית הצלחה המוח משכפל זאת לכמה מישורים וזה מיד משפיעה לנו על החיים , ועוזר לנו במידה ליצור מציאות בריאה יותר גופנית ונפשית.

הטיפול בגוף שלנו כאשר אנו עושים ספורט מאוד חשוב בלעדיו אחרי תקופה לגוף נוצר נזק מצטבר שמתחיל בשרירים ומשם יכול להחמיר לעצבים ואף לשלד

.

כמטפלת ברפואה אינטגרטיבית 20 שנה אחד הטיפולים האהובים עלי והיעילים ביותר לשרירים ונזקי ספורט זה כוסות רוח , בשילוב עם דיקור , וחיבור למקום הרגשי , על מה יושבת לנו הבעיה / כאב / מחלה, שילוב של כל השלושה הוא מתכון מנצח..

הכוסות רוח יוצרות ווקום בנקודות ספציפיות בהתאם לשרירים או לפציעות שישי לאותו ספורטאי.

הווקום יוצר שטף דם תת עורי , כאשר המוח מזהה את השטף דם הוא מזרים דם חדש ונקי לאותו אזור. כאשר מתחילה זרימת הדם, לגוף קל יותר להוציא חומצות שריר וחלב שתקועות בשריר ועלולות ליצור נזקים בטווח ארוך, וכמובן זרימת הדם המחודשת יוצרת חיוניות מזרימה חמצן נקי ויוצרת חיזוק של השריר .

יתרונות של כוסות הרוח הן :

הטיפול נעשה לאורך כמה ימים עד להעלמות הסימן של השתף דם על האיזור , ובכך ההשפעה שלהן נשארת מס ימים עד 10. תלוי במצב השריר של אותו אדם , ואם יש פציעה או תפיסות.

טיפול קצר יותר אורכו בין 15 דקות לחצי שעה

הרבה ספורטאים מטופלים בעיסוי – שאין ספק שבמקרים רבים הוא מהנה

אבל גם שעתיים עיסוי לא יתנו תוצאה כמו של 15 דקות כוסות רוח על השריר.

פציעות ספורט נפוצות

מתיחה / קרע ברצועות , ברכיים

 דורבן

 גב עליון תחתון

עצב אישיאס / גיד אכילס

צוואר

כתפיים 

ידיים / כפות ידיים

כאבי שרירים

פריצות דיסק / בלט דיסק