כאבי כליות יכולים להגיע ממגוון סיבות — מאבנים בכליות, דלקות, מתח בגב, אפילו חוסר הידרציה. לפני שמגדירים טיפול חשוב לאבחן — זה נושא שחובה לשתף בו רופא. אני באה אחרי — עם תמיכה במערכת שלמה.
מה עלול לגרום לכאב באזור הכליות?
- אבנים בכליות — כאב חד, גלי
- דלקת בדרכי השתן — צריבה, תדירות, כאב עורפי
- פיאלונפריטיס — דלקת כליה חמורה, מצריך אנטיביוטיקה
- כאב שרירי גב — מעמיד כאב באזור, לא באמת בכליות
- התייבשות כרונית — הכליות "מתלוננות"
הכליות הן המסננת של הגוף. כשהן מתאמצות יותר מדי — זה לא תמיד כאב חריף, אבל הסיגנל שם.
איך אני עוזרת — בשילוב עם הרופא
🌿 רפלקסולוגיה — נקודות הכליות בכפות הרגליים, תמיכה בניקוז טבעי.
🌱 נטורופתיה — צמחי מרפא תומכי כליה (סרפד, מדוב פטרזיליה), הגברת שתייה.
🌀 כוסות רוח — באזור הגב התחתון לשחרור מתח שרירי (במצבים מתאימים).
5 דברים שכל אחד צריך לעשות בשביל הכליות
- 2.5 ליטר מים ביום — הבסיס.
- פחות מלח — לא יותר מ-5 גרם ביום.
- פחות חלבון חיה — 1 גרם לק"ג משקל.
- פחות NSAIDs — משככי כאב מעמיסים על הכליות.
- הימנעות מגידולי יתר של סוכר — סוכרת לא מאוזנת פוגעת בכליות.
שאלות נפוצות
מתי חייבים רופא מיד? חום + כאב, דם בשתן, כאב חריף בלתי נסבל.
זה יעבוד על מניעת אבנים חוזרות? בשילוב עם תזונה נכונה — כן, מאוד.
הצעד הבא שלך
בואי נדבר — לא פגישה מחויבת, לא מכירה. 15 דקות של שיחת היכרות, ללא עלות. נבין יחד אם הגישה שלי מתאימה למה שאת מביאה עכשיו.
שיחת היכרות בוואטסאפ חייגי: 054-2488486
רווית בן הרוש · מטפלת ומורה לתטא הילינג · קליניקה ברמת גן משנת 1999
