fbpx

רווית בן הרוש – רפואה אינטגרטיבית

רפלקסולוגיה – דיקור – סוגו'ק – כוסות רוח – תטא הילינג

אני מאמינה שגוף ונפש הם יחידה אחת,  גוף בריא  נפש בריאה. 

כאשר הגוף שלנו מתחזק הנפש מתחזקת יחד איתו ולהיפך.

הרפואה האינטגרטיבית משלבת  שיטות טיפול טבעיות ומתבססת על אבחון מערבי .

4e0a6bc0d8a340e89d8444c05644a27f (1)
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram

כיצד לטפל בעצירות ב 30 שניות?

או נדבר רגע, על בעיה שמטרידה רבים מכם,


עצירות!!!
כדי שנוכל באמת להתקרב לעומק הענין,

בזמן שתעקבו אחר ההנחיות לריפוי ב 30 שניות,

אני רוצה שתחשבו בראשכם תוך כדי

על הביטויים הפיזיים וההיבטים הרגשיים שעצירות מסמנת לנו…

בהיבט הפיזי


כאשר אתם סובלים מעצירות, זה אומר שהפסולת

(צואה) לא יוצאת החוצה ונתקעת בגוף.


זה יכול לקרות מכמה גורמים:
תזונה נמוכה בסיבים או ערכים תזונתיים.
חוסר בנוזלים בגוף.
שרירים טבעתיים חלשים.

בקיצור, אנחנו מדברים על תקיעות.
איזו תקיעות חוץ מההיבטים הפיזיים?

עצירות בהיבט הרגשי


היא חוסר יכולת להוציא את הרגשות שלנו,

רגשות מודחקים או… תקועים

שלא שיחררנו והם מעיבים עלינו.
אפשרות נוספת היא טראומות שתקועות בנו,

כאלו שלא שחררתם, לא ביטאתם

או חלקם עם מישהו. זה הזמן לחשוב על לדבר ולבטא אותן.

אז איך אפשר לטפל בזה ב30 שניות?

קחו לכם פלסטר ושעועית יבשה אדומה\ירוקה \לבנה.

מניחים את השעועית במרכז הפלסטר.
מדביקים את הפלסטר על הפרק האחרון של האצבע.
גם ביד השניה.
לוחצים למשך 30 שניות אחת לשעה.

לסובלים שניסו הכל…
ממליצה לכם מאד לבדוק ולנסות את זה.
ספרו לי בתגובות אם ניסיתם
בהצלחה

מור הגיעה אלי אחרי, שניסתה אינספור דיאטות.
תמיד היה שיפור קל, אבל לא משהו משמעותי ביציאות.

במקביל לטיפול הפיזי,והתזונתי,

עבדתי איתה על מה שתקוע לה במערכת העיכול.
שאלתי" מה לא הוצאת עד היום"


היא נזכרה במשהו שלא סיפרה עד אותו היום.
זה הייתה טראומה מינית שהודחקה.


משהו שקרה לה שהייתה בת 7.
היא התביישה לספר על כך להורים.


ראינו מה יש שם, איזה רגש היה תקוע.
עשינו דמיון מודרך ולמדתי אותה סל של כלים תומכים


למצבים רגשיים היוצרים אצלה תקיעות בחיים.
מאז היציאות שלה הרבה יותר טובות.

בכל אחד מאיתנו טמונה היכולת לרפא את עצמו.

 

 

טכניקות הריפוי שלי

1- טיפול הכרות ואבחון – זיהוי מקורות הכאב 

אבחון וזיהוי מקור הכאב וביטויו הרגשי וההתנהגותי בחיי היום יום.

 

2- בניית תוכנית טיפולים מותאמת אישית,

 הכוללת: טיפול בכאב פיזי, ולימוד הגוף ריפוי עצמי,בשלושה אופנים

  • במערכת העצבים
  • באיבר עצמו
  • במערכת החיסונית הקשורה לאיבר

 

3- מציאת הטריגר הרגשי \ התנהגותי שמפעיל את הכאב

 

4- בניית סט כלים ליצירת שינויים רגשיים והתנהגותיים.

 

תוכנית הטיפול הינה אישית ומשתנה מאדם לאדם.



הערה

כתבה \ מאמר זה אינו רופאי, והמידע שנכתב כאן אינו מהווה המלצות או התוויות רפואיות.

בכל מקרה יש לפנות לרופא ( MD ) מוסמך.

טיפים טבעיים לטיפול בעצירות

1- לשתות כל בוקר כוס מים פושרים מהולה בחצי לימון סחוט וכף שמן זית.
אופציה נוספת היא למהול בכוס המים הפושרים 2 כפות חומץ תפוחים אורגני.
מסייע להפרשת מיצי מרה, השילובים של החומרים מסייעים להרפייה של מערכת העיכול.

2- מזונות שמפעילים את מערכת העיכול, שזיפים\תאנים מיובשים.
אפשר להשרות במים למשך לילה ואז לשתות בבוקר את הנוזל ולאכול את הפרי.
לעשות על בסיס יומי.

3- מיץ של סלק, גזר, וכרוב.
יחד או בנפרד מעוררים פעילות של המעי ושחרורו.

4- פירות מומלצים המעוררים את מערכת העיכול:
חרובים (ללא גרעינים), עגבניות (עדיף בלי קליפה), תאנה טריה, קיווי או גויאבה.

5- אכילת סיבים תזונתיים על בסיס יומי (לא מתאים לכל אדם, חשוב להתייעץ)
שיבולת שועל, סובין, כמובן מושרה במים או כדייסה. באכילת מזונות עשירי סיבים מומלץ להרבות בשתיית מים.

6- פרוביוטיקה טבעית:
יש לנו במעי חיידקים הנקראים פלורה, תפקידם לסייע לגוף לספוג ולפרק את המזון. פרוביוטיקה מגבירה את החיידקים הטובים המסייעים בפירוק וספיגה, עוזרים במצבים של עצירות. ניתן לצרוך בעזרת כדורים, יוגורט


7- פעילות גופנית (מומלץ במיוחד),
הפעילות מפעילה את כל שרירי הגוף, בינהם שרירי המעי הגס, שתפקידם לדחוף את הצואה החוצה מהגוף התרוקן מהפסולת שלנו.


8- להימנע ממזונות המגבירים עצירות, משקאות המכילים קפאין (קולה, קפה, תה וקקאו), תירס (פופקורן) ואורז.
הפירות בננה, סברס ואפרסמון – כל אלו חשודים כמעודדי עצירות, ומוטב להימנע מהם במקרים של עצירות ממושכת.


9- עיסוי בטני עם שמן זית בצורה מעגלית עם כיוון השעון.


רוית בן הרוש, טכניקות הריפוי ברפואה משולבת בשלבים אותם עובר כל מטופל בקליניקה

טיפול אבחון : זיהוי מקורות הכאב ע"י בדיקות דם מ 3 חודשים אחרונים וממצאים רפואיים קיימים אם יש.

אבחון וזיהוי מקור הכאב והופעותיו הרגשיות וההתנהגותיות בחיי היום יום.

בניית תוכנית טיפולים בהתאמה אישית הכוללת:

טיפול נקודתי במקור הכאב הפיזי ע"י דיקור, רפלקסולוגיה וכוסות רוח.

טיפול רוחבי -רגשי והתנהגותי ע"י שילוב טכניקות מהמזרח ומהמערב.

בניית סט כלים המותאמים אישית לכל מטופל, ליצירת שינויים רגשיים והתנהגותיים.

תוכנית הטיפול הינה אישית ומשתנה מאדם לאדם.

אחריות מקצועית
פרסום זה הינו מוגדר כהמלצה בלבד ולא ניתן לראות בפרסום זה כטיפול ואחריות לכל נזק, או/ וגם תביעה בשל שימוש בעצות שניתנו, או/ וגם בשימוש לא נכון בהם, או/ וגם בעקבות הימנעות מלקיחת ייעוץ רפואי, או/ וגם פסיכולוגי, או/ וגם 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נושאים נוספים:

בעיות נפוצות

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות.

פציעות ספורט ומניעתן

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

פוריות הריון ולידה

הנושא הרגיש ביותר אצל כל אישה רוצה לשמוע איך ניתן לסייע לך באמצעות רפואה אינטגרטיבית?

מתח חרדה ודיכאון

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

למידע ותיאום ניתן ליצור קשר או לשלוח הודעה

ניתן גם לשלוח הודעה מכאן ואשתדל לחזור בהקדם האפשרי:

הרשמה לניוזלטר ולמועדון הלקוחות

מזמינה אותך להירשם לניוזלטר שלי , מדי חודש אני משתפת בטיפים, מדריכים וכלים לטובת הבריאות של מטופלי וגם מפתיעה מעת לעת ( לא לדאוג אני לא מדוורת יותר מפעם בחודש)

כל הזכויות שמורות לרווית בן הרוש © 2018 All rights reserved

רוצה טיפ?

אני מזמינה אותך להירשם
לניוזלטר שלי לקבלת טיפים , הדרכות , ומבצעים בנושאי בריאות ותודעה

להרשמה נא למלא את הפרטים

דילוג לתוכן