fbpx

רווית בן הרוש – רפואה אינטגרטיבית

רפלקסולוגיה – דיקור – סוגו'ק – כוסות רוח – תטא הילינג

אני מאמינה שגוף ונפש הם יחידה אחת,  גוף בריא  נפש בריאה. 

כאשר הגוף שלנו מתחזק הנפש מתחזקת יחד איתו ולהיפך.

הרפואה האינטגרטיבית משלבת  שיטות טיפול טבעיות ומתבססת על אבחון מערבי .

4e0a6bc0d8a340e89d8444c05644a27f (1)
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram

איך לטפל בכאבי צוואר ב 30 שניות?

 

לכל איבר בגוף שלנו יש נקודות השתקפות בכפות הידיים.
בעזרת לחיצות על הנקודות, ניתן להשפיע על האיבר ותפקודו, הפיזי והנפשי.

את מיכל הכרתי דרך חברה,

שסיפרה לי שמיכל סובלת מכאבי צוואר,

והיא תמיד מגיעה "גמורה" למפגשים החברתיים שלהן.
החברה העבירה למיכל את הטלפון שלי,

שוחחנו בטלפון והשאר כבר היסטוריה…
מיכל הגיעה אלי לראשונה לקליניקה

עם כאבי צוואר עזים וללא כל ממצאים רפואיים.
מיכל היא בת 38 ,

מנהלת חשבונות בחברה גדולה,

כשהפנים שלה מול המחשב רוב היום.

ראשית ניגשתי להקל על המצב הסימפטומאלי

ממנו היא סבלה- כאבי צוואר והגשתי לה עזרה ראשונה,

ולאחר מכן הרכבנו לה סדרת טיפולים..

לאחר מכן, עוד באותה פגישה ראשונה שלנו,

הצגתי לה את האפשרויות הרגשיות המשפיעות

הצוואר וזה ישר תפס אותה! אאוץ'….

 

מהצד קל להגיד… אהההה מנהלת חשבונות,

בחורה מתמטית של נוסחאות = מקובעות מחשבתית.

ובכן, לה לקח עוד כמה רגעים ועוד כמה שאלות

מכוונות שעלו בטיפול כדי לראות את זה,

אבל היא ראתה את זה ישר איפה זה תופס אותה בחיי היום דווקא מחוץ לשעות העבודה.

 

התחלנו במקביל לטיפול הפיזי תהליך תחקור רגשי

כדי להבין איפה יושב הכאב הרגשי של האירוע הצווארי.

עלינו על חווית ילדות שלה,

לא בהכרח איזה משהו טראומתי,

לאוזן רגילה זה אולי אפילו יישמע סתמי….

 

אבל דווקא פה קרה משהו שמאד ריגש את שנינו והתחלנו את הדרך הטיפולית

בכאב הרגשי שהיא בכלל לא הייתה מודעת שהוא טמון שם בפנים כ"כ הרבה שנים.

 

אז מה עלה אתם שואלים?

 

בילדותה היא עלתה לתוכנית רדיו מוכרת ושרה שם שיר,

מרוב ההתרגשות,

היא נלחצה נורא כמו שהיה מצופה מילדה בת 9,

והיא לא הצליחה להוציא את מי

שהיא הרגישה שהיא באמת. זמרת בנשמה.

עבדנו על הטריגר הרגשי שהפעיל

את כל שרשרת האירועים שהביאנו עד הלום,

שהוביל את מיכל שלנו להיות מושלמת ,

מדוייקת ולא לתת לרגש לבלבל אותה.

הטריגר הפך לדפוס התנהגות ביום יום,

בבית, בעבודה, בזוגיות.

 

לימדתי את מיכל היכן היא מוצאת בתוכה את הדרך לשחרר את הדפוס,

ועזרתי לה עם כלים מעשיים שהכניסו דפוסים נוספים לחיים.

 

שהעשירו את החוויה ולימדו אותה לעשות

שימוש בישן כשצריך ולא "על אוטמט"

וכשלא מתאים הדפוס הישן,

יש לה סט כלים חדש בו היא משתמשת עד היום.

 

אז קראתם עד לכאן זה אומר

שאתם ממש רוצים כבר עזרה ראשונה לצוואר נכון?

 

אז הנה, עזרה ראשונה להקלה בכאבי צוואר בכף היד ב 30 שניות

צוואר בהיבט הפיזיולוגי


בצוואר יש 7 חוליות, C 1-7.
אחד מתפקידיו העיקרי של חוליות הצוואר הוא לאפשר טווח תנועה של סיבוב הראש מצד לצד.
בעיות נפוצות בצוואר
מתיחת שריר כתוצאה מעומס ולחץ ממושך
שחיקה

 
כאב צוואר בהיבט הרגשי

מעיד על קשות עורף,
חוסר יכולת לשנות את הדעה שלנו בנושא מסויים

חוסר גמישות מחשבתית.

נשמע מוכר?

איך אפשר להקל על הצוואר ב 30 שניות?

לוקחים פלסטר ו4 עדשים (כל פלסטר או נייר דבק שיש בקרבתכם)

מניחים את הגרגרי עדשים במרכז הפלסטר
באופן ישר וצמוד מלמעלה למטה

מדביקים את פלסטר עם העדשים,
באמצע האגודל משורש הציפורן של האגודל ומטה

לוחצים על הפלסטר למשך
30 שניות ובלחיצות עדינות מימין לשמאל

בדקו אם הגדלתם את טווח תנועת הצוואר או לסירוגין הופחתו מעט הכאבים

ניתן להשאיר את הפלסטר על האגודל
ולחזור על הפעולה מדי שעה

 

טכניקות הריפוי שלי

 

1- טיפול הכרות ואבחון – זיהוי מקורות הכאב 

אבחון וזיהוי מקור הכאב וביטויו הרגשי וההתנהגותי בחיי היום יום.

 

2- בניית תוכנית טיפולים מותאמת אישית,

 הכוללת: טיפול בכאב פיזי, ולימוד הגוף ריפוי עצמי,בשלושה אופנים

  • במערכת העצבים
  • באיבר עצמו
  • במערכת החיסונית הקשורה לאיבר

 

3- מציאת הטריגר הרגשי \ התנהגותי שמפעיל את הכאב

 

4- בניית סט כלים ליצירת שינויים רגשיים והתנהגותיים.

 

תוכנית הטיפול הינה אישית ומשתנה מאדם לאדם.

 

הערה

כתבה \ מאמר זה אינו רופאי, והמידע שנכתב כאן אינו מהווה המלצות או התוויות רפואיות.

בכל מקרה יש לפנות לרופא ( MD ) מוסמך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נושאים נוספים:

בעיות נפוצות

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות.

פציעות ספורט ומניעתן

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

פוריות הריון ולידה

הנושא הרגיש ביותר אצל כל אישה רוצה לשמוע איך ניתן לסייע לך באמצעות רפואה אינטגרטיבית?

מתח חרדה ודיכאון

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

למידע ותיאום ניתן ליצור קשר או לשלוח הודעה

ניתן גם לשלוח הודעה מכאן ואשתדל לחזור בהקדם האפשרי:

הרשמה לניוזלטר ולמועדון הלקוחות

מזמינה אותך להירשם לניוזלטר שלי , מדי חודש אני משתפת בטיפים, מדריכים וכלים לטובת הבריאות של מטופלי וגם מפתיעה מעת לעת ( לא לדאוג אני לא מדוורת יותר מפעם בחודש)

כל הזכויות שמורות לרווית בן הרוש © 2018 All rights reserved

רוצה טיפ?

אני מזמינה אותך להירשם
לניוזלטר שלי לקבלת טיפים , הדרכות , ומבצעים בנושאי בריאות ותודעה

להרשמה נא למלא את הפרטים

דילוג לתוכן