fbpx

רווית בן הרוש – רפואה אינטגרטיבית

רפלקסולוגיה – דיקור – סוגו'ק – כוסות רוח – תטא הילינג

אני מאמינה שגוף ונפש הם יחידה אחת,  גוף בריא  נפש בריאה. 

כאשר הגוף שלנו מתחזק הנפש מתחזקת יחד איתו ולהיפך.

הרפואה האינטגרטיבית משלבת  שיטות טיפול טבעיות ומתבססת על אבחון מערבי .

4e0a6bc0d8a340e89d8444c05644a27f (1)
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram

איך להקל על כאבי גב תחתון ב 30 שניות?

בקה הגיעה אלי מיואשת "ניסיתי הכל וכלום לא עזר" היא אמרה לי

לרבקה היה כאב גב תחתון כרוני שסבלה ממנו שנים.

פריצות דיסק ב L 4-5 ,שיצרו כאב של מתיחה מהמותן לכיוון הרגל.

ולעיתים היו נרדמות לה הרגליים , מה שהיה מקשה עליה לעמוד, אבל זה רק קצה הקרחון.

רגע שתבינו מי היא רבקה, אמא מסורה ל 3 ילדים (כולם כבר נשואים ו"הקטן" שלה כבר בן 40 ), מעמיסה את הילדים בסירים הביתה בכל סופשבוע שני, נשואה באושר (באמת!) לעופר שחוץ מלהיות בעל אוהב (ואיש מקסים) הוא גם מנכ"ל בכיר בחברה מוכרת.

אז כמובן שקודם כל ניגשנו לטפל במה שכאב באופן מובחן שיצר עבורה מוגבלות פיזית בחיי היום יום.

אבל היי… טיפול פיזי זה נהדר ומצוין, אבל הבנתי מהר מאד את אורח החיים המהיר של רבקה ושאם לא נתחיל מייד גם בטיפול הרגשי, המטפל הבא שלה ישמע בדיוק את אותו משפט פתיח איתו היא הגיעה אליי.

תוך כדי הטיפולים, הקדשנו את הזמן לשיחות אבחון ואיתור מקור כאבי הגב בפן הרגשי,  רבקה (בקצב קצת פחות מהיר באופן יחסי לקצב שבו היא מרימה סיר קוסקוס) החלה להתקלף רגשית, והתחלנו במלאכת האיתור לטריגר הרגשי של כאבי הגב שהולכים וחוזרים וממש כבר הפכו להרגל שני בחייה.

לרבקה אין בעיות כלכליות, אין כבר ילדים לגדל או לחתן, היא טסה לחופשות בממוצע של אחת לשלשה חודשים והיא עוד לא יצאה בכלל לפנסיה.
אז מה גילינו אתם שואלים? מאיפה הגיעו הכאבי גב?

יפה ששאלתם!

אבא שלה היה דמות מאוד דומיננטית בחייה, ובנוסף לכל הוא היה הדמות שסימלה הכי הרבה מהכל בחייה חוסן וביטחון כלכלי. למה אתם שואלים? ובכן לא משנות הנסיבות במקרה הזה, מה שכן משנה הוא, העיקרון שכך זה היה בתפיסת עולמה.

אביה נפטר לפני מספר שנים, וכשהוא נפטר החלו לה המשיכות מהמותן לכיוון הרגל שעם השנים, כמו גם הגעגוע, הלכו והתעצמו.



שוחחנו עליו, אבל בעיקר עליה ועל המקום שלו בחייה

ואיתרנו את הרטוריקה המביאה את התפרצויות הכאב והופעותיו בחיי היום היום.

 

יחד, איתרנו עבורה סט כלים רגשיים שיעזרו לה להתמודד

ולהימנע מלהגיע למצבים של התפרצויות הכאב כבעבר, וכמובן מבלי לפגוע בזיכרון של אבא.


רבקה פיתחה את היכולת לשנות את דרך

ההסתכלות שלה על אותו טריגר שהסב לה כאב

ועשתה שימוש בדפוס התנהגותי חדש ותומך.

 


הופעת הכאבים כבר מעל לעשר שנים שנים שלא

חזרו, אך היא עדיין מגיעה אחת לתקופה למיננטנס

ושולחת אליי לקוחות בדרך קבע כדי שאעזור להם,

היא אוהבת במיוחד לשלוח אליי את אלו

ש "ניסו הכל וכלום לא עזר"…

 

מי שמכיר אותי,

או היה באחת הסדנאות שלי,

בוודאי כבר יודע שיש קשר בין מה שקורה בגוף הפיזי,למה שקורה בנפש ובחיי היום יום.

 


לכל איבר בגוף יש נקודות השתקפות בכפות הידיים.


באמצעות לחיצות על הנקודות, ניתן להשפיע על האיבר ותיפקודו, הפיזי והנפשי.


הקלה בכאבי גב תחתון בכף היד ב 30 שניות.


כדי שנבין מה אנחנו עושים, חשוב לדעת שמבחינה פיזיולוגית בגב תחתון ישנן 5 חוליות 1 L עד 5L
בעיות נפוצות בגב תחתון

#בלטדיסק #פריצתדיסק ,זוקפי הגב (שרירים) קצרים וגם שרירי בטן חלשים.


כל חוליה בגב התחתון אחראית על הולכה עצבית לאיברי הגוף התחתון (מהמותן עד לכף הרגל).


הגב התחתון הוא הבסיס המאפשר לנו להיות על הקרקע באופן יציב.

לעמוד, ללכת, לרוץ ועוד…

 

כאבי גב תחתון מבחינה רגשית 

 


מדבר על טריגרים של
חוסר יציבות,

חוסר יכולת לעמוד על הרגליים.
זה יכול להיות  חוסר יציבות כלכלית,

משפחתית או זוגית.

 


משהו עד לכאן מצלצל לכם מוכר?


אז הנה, הבטחתי עזרה ראשונה, קבלו!


פלסטר (כל נייר דביק שאין בו ספוג) ו 6 גרגירים של פלפל אנגלי.

 


הדביקו את הגרגירים במרכז הפלסטר 


הניחו את הפלסטר על האגודל,

מהפרק השלישי ועד לשורש כף היד, בקו ישר (תמונה בסרטון בפוסט)


וליחצו על הגרגירים מצד לצד,

במשך 30 שניות.

זה בסדר, זה אמור לכאוב לכם.


כואב עכשיו… טיפה יותר קל אח"כ.


למי שסובל ממש, אני ממליצה לחזור על הפעולה אחת לשעה.

 


עשיתם? יופי! 
עכשיו בדקו אם טווח התנועה בגב התחתון השתפר?

או שהכאבים נחלשו?

(וכן, אצל חלקכם אף ייעלמו).


מזכירה לכם, ניתן להשאיר את הפלסטר על האגודל ולחזור על הפעולה מדי שעה.


בהצלחה

 

טיפול הכרות ואבחון – זיהוי מקורות הכאב 

אבחון וזיהוי מקור הכאב וביטויו הרגשי וההתנהגותי בחיי היום יום.

 

2- בניית תוכנית טיפולים מותאמת אישית,

 הכוללת: טיפול בכאב פיזי, ולימוד הגוף ריפוי עצמי,בשלושה אופנים

  • במערכת העצבים
  • באיבר עצמו
  • במערכת החיסונית הקשורה לאיבר

 

3- מציאת הטריגר הרגשי \ התנהגותי שמפעיל את הכאב

 

4- בניית סט כלים ליצירת שינויים רגשיים והתנהגותיים.

 

תוכנית הטיפול הינה אישית ומשתנה מאדם לאדם.

 

הערה

כתבה \ מאמר זה אינו רופאי, והמידע שנכתב כאן אינו מהווה המלצות או התוויות רפואיות.

בכל מקרה יש לפנות לרופא ( MD ) מוסמך.

 

 

בכל אחד מאיתנו טמונה היכולת לריפוי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נושאים נוספים:

בעיות נפוצות

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות.

פציעות ספורט ומניעתן

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

פוריות הריון ולידה

הנושא הרגיש ביותר אצל כל אישה רוצה לשמוע איך ניתן לסייע לך באמצעות רפואה אינטגרטיבית?

מתח חרדה ודיכאון

הרפואה האינטגרטיבית מסייעת כמעט לכל בעיה או אתגר רפואי פה ניתן לקרוא על הפיתרון לבעיות הנפוצות

למידע ותיאום ניתן ליצור קשר או לשלוח הודעה

ניתן גם לשלוח הודעה מכאן ואשתדל לחזור בהקדם האפשרי:

הרשמה לניוזלטר ולמועדון הלקוחות

מזמינה אותך להירשם לניוזלטר שלי , מדי חודש אני משתפת בטיפים, מדריכים וכלים לטובת הבריאות של מטופלי וגם מפתיעה מעת לעת ( לא לדאוג אני לא מדוורת יותר מפעם בחודש)

כל הזכויות שמורות לרווית בן הרוש © 2018 All rights reserved

רוצה טיפ?

אני מזמינה אותך להירשם
לניוזלטר שלי לקבלת טיפים , הדרכות , ומבצעים בנושאי בריאות ותודעה

להרשמה נא למלא את הפרטים

דילוג לתוכן